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橋本有奈
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樂活杯 通道緊實吸允夾吸自慰杯-少女爆菊
商品訊息功能:
商品訊息簡述:
擺脫私處異味 須調體質、改變生活習慣
到了夏季是私密處搔癢最常發生的季節，有些民眾甚至會出現異味，執業中醫師賴睿昕表示，除了注意清潔外，想要擺脫私密處散發異味的困擾，從改變生活習慣、調理體質更重要，建議遵守下列4原則維持私密部位健康──
少吃生冷食物：中醫理論認為，飲食若攝取過度食用涼性、生冷食物，容易阻礙子宮的血液循環，導致氣血循環不暢，產生子宮肌瘤或是子宮內膜異位等病變，因此有泌尿道感染問題的患者，在飲食中應避開生魚片、冰飲、冰棒等生冷，以及瓜類、白菜、白蘿蔔等涼性食物。
避免辛辣刺激物：當女性白帶的色澤轉變成黃綠色，或是伴隨有搔癢等感染症狀，賴睿昕提醒此時應連帶避食辛辣烤炸等刺激性食物，並且要尋求醫師協助；若是當陰道分泌物為膿狀、黃色，甚至帶血時，則須速就醫，這有可能是其他婦科疾病導致，因此要鑑別診斷以排除。
保持下身乾爽：若本身衛生習慣不佳、貼身衣物過度潮濕、下半身衣物太過伏貼等不正確的生活習慣，這都容易使私密部位處於悶熱、不透氣的狀態下，反成為細菌滋生，使陰道感染、白帶增多等問題接連而來。
多做下身運動：有陰道反覆感染問題的婦女，在平時可多做骨盆操等，使用下腹部肌肉的運動，這有助改善、調整子宮、下半身的血液循環，能幫助排除體內多餘濕氣、水分，幫助改善陰道環境。
賴睿昕補充，想要避免陰道感染，在平時水要喝足、外陰部要保持乾爽、月經來時要勤換衛生棉、月經前後不要穿太緊的褲子、內褲盡量穿純棉，在飲食方面，可適時補充益生菌和蔓越莓，來預防泌尿道感染。
Bonny Live》主播的運動週記 追夢跑者陳秉豐、小安室林昱綺
在田徑場上，有著一位跑者，在國小的時候，曾經因為跑不快被迫離開田徑社，為此，失去目標的他，差點要去參加民俗活動-八家將。今年二十五歲的他，老天爺頻頻向他開玩笑，數度讓他離開田徑場上，他卻努力地追逐他的田徑夢並實踐他，這名「追夢跑者」就是中長跑選手陳秉豐。本週三中午12:45「主播的運動週記」邀請追夢跑者陳秉豐來到棚內直播，屆時網友想要更了解陳秉豐，都可以在直播節目中留言提問，陳秉豐將在現場與網友互動。
推廣運動生態圈理念 專訪運動經典名人
「主播的運動週記」 線上直播互動與深度訪談
「主播的運動週記」，是Bonny-live致力於推廣運動生態圈，所製作的專訪直播節目，去年12月開播以來，陸續專訪了多位經典名人，包括籃壇傳奇周俊三教練，台灣神全林益全，籃壇一姊錢薇娟，奧運角力甜心陳玟陵，滑輪溜冰五金天后楊合貞，羽球男雙盧敬堯、楊博涵，以及鐵人小安室林昱綺。在「主播的運動週記」粉絲團，這些運搾精動名人暢談自己的心路歷程，和網友直播互動，同時，也有許多有趣的精彩花絮，展現親和逗趣的一面。
未來Bonny-live將持續邀請更多的運動經典名人，來到「主播的運動週記」節目現場，進行直播互動與深度高雄性愛影片訪談，提供給對於運動有興趣的朋友，兼具深度與趣味的內容，同時，也廣邀名人與運動迷，攜手來推廣運動生態圈的理念，一起為台灣的體育環境盡一份心力。精彩的專訪內容，請持續鎖定「主播的運動週記」粉絲團。
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